"Даже Бог почил на седьмой день. Итак, что заставляет вас думать, что вы можете обойтись без того же самого?"
В ту же минуту, как я услышала эти слова от проповедника, я была осуждена до самых пят. Действительно, если Всемогущий Бог, Творец неба и земли, видел, что важно отдыхать, то почему я или вы думаете, что мы можем работать семь дней в неделю без субботнего отдыха?
По воскресеньям я ходила в церковь и проводила время с семьей за воскресным ужином, но у меня вошло в дурную привычку работать в воскресенье днем. Это было прекрасное время, чтобы делать мои еженедельные видео для моей тренерской группы, потому что мои волосы и макияж уже были сделаны.
Переутомление вызывает переедание
Я знала, что всё должно измениться. Работа семь дней в неделю давала о себе знать, несмотря на то, что мне нравилось то, что я делала. Стресс может заставить меня переедать, и для того, кто потерял 110 кг, ставить себя в такое состояние, чтобы поддаться искушению, неразумно. Я никогда не хочу возвращаться туда, где я весила 200 кг и чувствовал себя совершенно разбитой.
Акцент нашего общества на производительности кричит нам, чтобы мы работали, работали, работали. Давление идёт на то, чтобы заработать больше денег, иметь больше вещей, откладывать деньги на трудные времена, делать всё больше и больше. В эту ловушку легко попасть.
Мы чувствуем, что вынуждены работать на двух или трёх работах только для того, чтобы поддерживать наши семьи, но в финансовой поддержке наших семей мы не нуждаемся в любви и поддержке наших детей. Тогда это превращается в ещё больше проблем.
Почему же Бог отдыхает?
В процессе этого мы разучились по-настоящему отдыхать и расслабляться. Бог знал, что у нас будет эта проблема, и именно поэтому Он смоделировал для нас, как должен выглядеть отдых. Почему же ещё Он отдыхал на седьмой день? И вовсе не потому, что Он устал. Бог всемогущ и всегда присутствует. Он никогда не спит и не дремлет (Пс. 120:3-4). И всё же, создав весь мир, Он отдыхал.
"К седьмому дню Бог завершил Свою работу, которую сделал, и Он почил (прекратил) в седьмой день от всех Своих дел, которые Он сделал. Итак, Бог благословил седьмой день и освятил его [как Свой собственный, то есть отделил его как святой от других дней], потому что в нём Он почил от всех Своих дел, которые Он сотворил и совершил" (Бытие 2:2-3, АМР).
Работа - это еще не всё, что есть в нашей жизни. Если мы не остановимся и не понюхаем розы, у нас не будет времени по-настоящему наслаждаться жизнью. Бог намеренно перестал творить. Он воздерживался от работы, Он перестал творить, чтобы по-настоящему видеть и оценить то, что Он сделал хорошо.
Вот что нам нужно сделать. Нам нужно сменить темп. Мы должны быть благодарны за то, что упорно трудились. Но чтобы не перегореть, мы должны сделать шаг назад и по-настоящему поблагодарить себя за нашу тяжелую работу.
Нам нужно подзарядиться
Бог создал нас ограниченными человеческими существами. Он знал, что нам понадобится по меньшей мере день, чтобы остановиться и зарядиться энергией. Поэтому Он показал нам, насколько это важно, сделав это Сам.
Прекращение работы позволяет нам достаточно долго останавливаться, чтобы думать, размышлять, слышать Бога. Делая короткие перерывы в течение дня, принимая день в неделю, чтобы отдохнуть и взять время, чтобы полностью уйти - все это способы помочь нам остановиться и зарядиться энергией.
Однако ежедневное общение с Богом - это самое важное время для подзарядки. Когда я иду в своё намеренное время без повестки дня с Богом, я откладываю свой список дел и свои вопросы, чтобы быть с Ним и услышать, что у Него на сердце. Отключение от моего стремления к достижению цели должно быть намеренным.
Королева занятости
Раньше я была королевой суеты. Я должен был быть занят чем-то каждую минуту каждого дня. Моя занятость фактически подпитывала мою пищевую зависимость. Я была слишком занята, чтобы покупать здоровую пищу, готовить здоровую пищу, думать о приготовлении здоровой пищи, даже заботиться о здоровой пище. И не только это, но моё трудоголичное отношение и драйв заставили меня почувствовать, что я должна вознаградить себя за всю мою тяжелую работу.
Поскольку никто не похлопывал меня по плечу за то, что я получила внештатную работу, я чувствовала, что заслужила это пирожное, булочку с корицей или целый торт, если бы это был особенно напряженный день. Так я "вознаграждал" себя, потакая всем желаниям своего сердца.
Мы должны подзарядиться, но не с помощью ненужной пищи, которая только делает нас более усталыми. Мы не были созданы для того, чтобы бегать без подзарядки должным образом. Мы просто ошеломлены. Мы просто нагружены заботами. Мы взяли на себя слишком много. Отдых - это наш ответ.
Субботний покой
Нам нужно подзаряжаться ежедневно, но мы также должны взять день, когда мы перестаем работать. Я признаюсь, что это труднее для меня сделать, но поскольку я знаю ценность этого, я поставил себе целью прекратить всю работу в воскресенье. (Воскресенье - это день, который я выбираю, но вы можете выбрать другой, если воскресенье для вас рабочий день).
Это только истинная суббота, когда мы позволяем Иисусу дать нам покой. Иисус сказал в евангелии от Матфея 11:28-30 (MSG): "Вы устали? Измученны? Перегорели на религии? Идите ко Мне. Пойдите со Мной, и вы восстановите свою жизнь. Я покажу вам, как по-настоящему отдохнуть. Идите со Мной и работай вместе — Смотрите, как Я это делаю. Изучите непринужденные ритмы благодати. Я не стану возлагать на вас ничего тяжелого или неподходящего. Составь Мне компанию, и вы научитесь жить свободно и легко".
Когда я чувствую, что мне приходится нести тяжелую ношу, это происходит потому, что я взвалила на себя больше, чем следовало бы. Он говорит, что даст нам отдохнуть, когда мы придем к Нему. Это потому, что Он - наш покой. Он там, где мы находим свой покой. Если ваше бремя кажется тяжелым, то это потому, что вы несёте больше, чем Бог хочет, чтобы вы несли.
Советы для отдыха
По пути я кое-что узнал об этом. Поэтому позвольте мне дать вам четыре "не надо" и три "да", чтобы помочь вам не быть постоянно усталым, измученным и перегоревшим.
Не говорите "Да" другой работе, пока Бог не скажет "Да" вам делать её.
Не думайте, что вы должны сгореть, чтобы Бог был доволен вами.
Не думайте, что Бог хочет, чтобы вы переутомлялись ради Него.
Не думайте, что если вы сделаете ещё что-то для Бога, это будет означать, что вам не придется делать то, чего Бог действительно хочет от вас.
Покойся в Боге.
Выучите непринужденные ритмы благодати.
Научитесь жить свободно и легко.
Выполнение этих вещей будет иметь большое значение для облегчения подавленности в нашей жизни. Это, в свою очередь, поможет нам сделать более здоровый жизненный выбор в том, что мы едим, когда и сколько мы тренируемся и как мы включаем другие священные ритмы в нашу жизнь.
Тереза Шилдс Паркер - христианский автор по похудению, тренер и оратор, которая потеряла более 111 кг. Её книга "Sweet Grace: How I Lost 250 Pounds and Stopped Trying to Earn God's favour", является книгой № 1 по потере веса для христиан на Amazon. Другие её книги включают: "Sweet Journey to Transformation: Practical Steps to Lose Weight and Live Healthy", "Sweet Freedom: Losing Weight and Keeping It Off With God's Help", "Sweet Change: True Stories of Transformation" and "Sweet Hunger: Developing an Appetite for God".
Категория: Статьи |
Просмотров: 883 |
Добавил: Sergey
| Рейтинг: 3.0/2 |
| ИСТОЧНИК |
