Смех так же благотворно влияет на тело, как и пробежка по парку.
Хотите быть здоровыми? Смейтесь!
Специалисты из (США) утверждают, что смех даже больше, чем умеренные физические нагрузки, снижает кровяное давление, избавляет от стресса и укрепляет иммунную систему.
Это открытие было подтверждено экспериментально: четырнадцать добровольцев на протяжении 20 минут смотрели комедии, после чего у них были взяты анализы. Результаты анализов показали, что у испытуемых резко упала концентрация гормонов стресса, повысилось количество иммунных Т
... Читать дальше »
