У меня есть дурная привычка подкрадываться к жене и осторожно прикасаться к ней так, что она вскрикивает, как детёныш птеродактиля. Хотя это и доставляло мне удовольствие, я всё же понял, что это не такая уж хорошая идея, потому что подобные вещи могут буквально напугать кого-то до смерти. Мы легкомысленно говорим о том, что “напуганы до смерти”, как будто этого не может быть, но при определённых условиях, да, хотя и редко, вы можете вот так просто упасть от испуга, особенно если у вас есть сопутствующие заболевания сердца.
“Это правда, что любое повышенное эмоциональное состояние — будь то страх или что-то ещё - может убить вас”, - говорит доктор Сюзанна Стейнбаум, директор женской программы по охране здоровья сердца в больнице Ленокс Хилл.
Она говорит, что для того, чтобы это произошло, встреча должна быть “ошеломляющей”. Хотя наш мозг развил способность эффективно справляться с лёгкими и умеренными раздражителями, вызывающими страх, только когда мы испытываем необычайный страх (или другую эмоцию), наше тело становится менее приспособленным к этому.
Когда вы или я испытываем такой сильный страх, наш организм запускает пресловутую реакцию “дерись или убегай”. Наш кровоток наполняется гормонами стресса, такими как адреналин, которые вызывают учащенное сердцебиение, кровяное давление и частоту дыхания. Для большинства из нас эта реакция носит временный характер и
... Читать дальше »
