Личностный рост в овладении собой
Когда я изучаю жизнь и личности преуспевающих людей, которые достигли высокого уровня духа, навыков и самообладания, их самооценка и целеустремленность позволяют им свободно быть самими собой и постоянно развиваться в зрелости. Они обладают сильными качествами характера и приверженностью основополагающим принципам самореализации и процветания.
Четыре уровня самообладания
Существует четыре классических прогрессивных уровня самообладания. Эти четыре уровня дадут вам сетку для оценки вашего текущего уровня и пути к прогрессу. Как только вы сможете определить, где вы находитесь, и понять области, требующие трансформации, вы сможете начать расти в мастерстве владения собой.
Уровень 1 — Самосознание. Как и жители страны Оз, сначала вы не знаете, что на вас зеленые очки, и думаете, что то, что вы видите, - единственная реальность. Самосознание - это зеркальная стадия, на которой вы начинаете видеть себя более точно. Этот процесс требует честного размышления, самоанализа и мужества. Вы начинаете осознавать свои зеленые очки — свою личную, часто неточную интерпретацию всего в мире, — поэтому вы видите необходимость скорректировать свою реальность и начать процесс самоуправления.
Уровень 2 — Самоуправление. Вы начинаете изменять необходимые сферы своей жизни, применяя целенаправленную осознанность и личную дисциплину. Вы отбрасываете в сторону любой образ, который не позволяет добиться большей последовательности и открытости. Самоуправление - это пожизненный процесс истинной самоидентификации в сочетании с практическим самоизменением. Вы определяете в себе то, что нуждается в улучшении, и мужественно противостоите этому и начинаете изменять.
Уровень 3 — Эмпатия. Вы добились такого большого прогресса в самосознании и самообладании, что теперь можете последовательно смотреть за пределы своих собственных потребностей и тонированного видения, чтобы понимать потребности других. Вы развиваете в себе истинное желание признавать других, даже с противоположными взглядами, без осуждения. Вы развиваете позитивное отношение, которое принимает и поддерживает человека, независимо от того, что он говорит или делает.
Считается, что термин “эмпатия” был введен психологом Карлом Роджерсом. Это включает в себя ценить и признавать лучшее в людях и в окружающем вас мире. На этом уровне вы теперь утверждаете других и их потенциал, одновременно занимаясь исследованиями, открытиями и поиском лучшего в людях. Эмпатия предполагает понимание, а не обязательно согласие. Теперь вы можете эффективно работать в команде. На вас также могут быть возложены большие обязанности в соответствии с полномочиями. Людей естественным образом тянет к вам.
Уровень 4 — Лидерство. На этом этапе вы являетесь чутким, объективным посредником перемен. Вы можете различать, когда нужно помогать другим, а когда отступить и позволить другим решать проблемы самостоятельно, чтобы они могли расти. Вы воплощаете в себе такие качества, как справедливость и вдохновение. У вас большие ожидания, но вы обеспечиваете поощрение, поддержку и признание. Когда вы выходите за рамки своих личных интересов, вы вдохновляете других делать то же самое. Вам можно доверять высокий уровень руководства, и по тому, как вы себя ведёте, вас считают государственным деятелем.
В ближайшие месяцы я углублюсь в каждую из этих тем, но сейчас уделите минутку и подумайте, на каком уровне самообладания вы сейчас находитесь. Как вы можете расти в своем личном путешествии к самообладанию?
|
0
