Развитие навыков - это всё, что связано с повторением и практикой. Вы начинаете проект и развиваете навыки в ходе этого проекта. Завершение проекта - это одна из форм практики, которая повышает ваши навыки, но это также может быть местом для отработки вашей реакции на отвержение.
Научиться справляться с неприятием и критикой - это жизненный навык, который, когда вы им овладеете, поможет вам раскрыть многие другие. Допустим, человек подвергается необоснованной критике или отвержению на своём рабочем месте. Страх, пораженчество, жалость к себе и увольнение, основанные на неправильном разговоре с самим собой, могут перерасти в мышление бессилия:
Мои идеи никогда не бывают достаточно хороши.
Я никогда не получу признания, которого заслуживаю.
У босса есть фавориты.
Я боюсь потерять свою работу.
Многие люди никогда не пользуются возможностью развить навык справляться с отвержением и развивать вдохновляющий разговор с самим собой.
САМОУТВЕРЖДЕНИЕ ВО ВРЕМЕНА НЕУДАЧ
На самом деле по мере того, как мы оттачиваем свои навыки, всегда будут возникать критические замечания и временные неудачи. Однако вы можете рассматривать их как вызовы. Это мощная и продуктивная истина.
Не относитесь слишком легкомысленно к необходимости регулировать свои внутренние разговоры в ситуациях кажущейся неудачи. Разница между окончательным успехом и неудачей часто заключается в вашей способности переосмыслить свой внутренний диалог и использовать мысли, придающие силы самому себе.
Мы все видели, как два человека могут пережить один и тот же опыт, но один из них рассказывает историю с вдохновляющим взглядом на то, как многому он научился и чего достиг, в то время как другой рассказывает ту же историю с отчаянием, гневом и чувством фатализма.
У меня такой образ жизни, что я часто выступаю публично, иногда перед большой аудиторией. Часто прямо перед тем, как выйти на сцену, чтобы выступить, происходит какое-то событие или разговор, которые могут вызвать поток изнуряющих мыслей. Кто-то может предположить, что посещаемость конференции низкая, или я могу услышать негативный комментарий о другом выступающем. Эти потенциально негативные комментарии часто усиливаются общим беспокойством по поводу хорошего выступления в качестве публичного оратора.
Я обнаружил, что мне необходимо изолировать себя в среде, физической или просто ментальной, где я могу вспомнить и просмотреть сотни ободряющих комментариев от людей, которые извлекли пользу из моих книг и мероприятий. Важно вспомнить, почему вы делаете то, что делаете, и восстановить позитивные мысли, которые придадут вам сил.
