Возрастной тест

Человек является старым на столько, на сколько являются старыми его органы, точнее наиболее старый из них..Этот тест позволяет определить возраст ваших внутренних органов и выявить их проблемы. Не ждите, пока болезнь достанет вас. Секрет здоровой жизни состоит в том, чтобы действовать предупреждающе, прежде чем вы попадете в больничную палату, вам потребуется хирургическое вмешательство или состояние ухудшится до предсмертного.

Для вашего здоровья,

Доктор Eric R. Braverman, (и переводчик Дмитрий Алексеев)))

В каждой категории отметьте положительные ответы, затем суммируйте их. Количество утвердительных ответов каждой секции умножьте на 10. Это число является фактическим возрастом рассматриваемого органа. Если эта цифра выше, чем ваш биологический возраст, это является областью, где вы должны сосредоточить свои усилия. Области с наибольшим количеством положительных ответов показывают, где ваше тело имеет недостатки. Затем перейдите к концу теста и посмотрите, какие препараты требуются для восстановления конкретной области.

Группа 1: Старение мозга

Мозг:

1. Я стал ходить медленнее.

2. Я заметил, что координации движений ухудшилась (например, постоянно стукаюсь обо что-нибудь)

3. Я набираю вес без особых изменений в моем рационе.

4. Я измождён.

5. У меня занимает много времени процесс осмысления полученной информации.

6. Я не чувствую, что мой мозг работает достаточно хорошо.

7. У меня учащенное сердцебиение.

8. Я чувствую обеспокоенность или тревогу все время.

9. Мне трудно сосредоточиться.

10. Иногда я просто ни о чем не думаю.

11. Я склонен быть раздражительным.

12. Мои мышцы всё время напряжены

13. Мне трудно засыпается и спится.

14.У меня плохой аппетит.

15. Я теряю равновесие.

16. Мое внимание снизилось.

17. Чувство ориентации снизилось.

18. Способность считать в уме снизилась.

19. Мои языковые способности ухудшились.

20. Моя способность вспоминать ухудшилась.

21. моя долго/краткосрочная память ухудшилась.

22.Мои управленческие навыков сократились.

23. Мне трудно принимать решения.

Дофамин

1. Хочется сахарку.

2. Уменьшилось либидо.

3. Сплю слишком много.

4. Был зависим от алкоголя или наркотиков.

5. Устаю без особых причин.

6. Иногда испытывают общее истощение даже без нагрузок.

7. Всегда борюсь с весом.

8. Нет никакого желания к сексуальным экспериментам.

9. Встать с утра с кровати — проблема.

10. Употреблял кокаин, амфетамины или "экстази".

Ацетилхолина:

1. У меня бессонница.

2. Я потерял тонус мышц.

3. Я не тренируюсь.

4. Я хочу сочной жирной пищи.

5. Я экспериментировал с галлюциногенами, ЛСД или другими наркотиками.

6. Такое ощущение, что я сейчас упаду.

7. Я не могу дышать легко.

8. Я с трудом запоминаю имена, когда я впервые встречаюсь с людьми.

9. Я не чувствую себя бодрячком.

10. Я заметил, что мои способности к запоминанию уменьшаются.

ГАМК:

1. Я ослаб.

2. Нападает дрожь.

3. У меня частые спинные и /или головные боли.

4. У меня, как правило, затрудненное дыхание.

5. Я, как правило, имею учащенное сердцебиение.

6. У меня, как правило, холодные руки.

7. Иногда я слишком сильно потею.

8. Иногда нападает головокружение.

9. У меня часто сводит мышцы.

10. У меня сводит живот.

11. Мне хочется съесть чего-нибудь горького.

12. Я частенько нервничаю.

13. Я люблю йогу, потому что она помогает мне расслабиться.

14. Я чувствую себя невыспавшимся, даже когда сплю много, но часто.

15. Я переедаю

Сератонин

1) Я потею во сне

2) Просыпаюсь я рано утром

3) Я не могу расслабиться

4) За ночь я минимум дважды просыпаюсь

5) Когда просыпаюсь ночью, мне трудно опять заснуть

6) Мне хочется солёненького

7) У меня стало меньше сил на физические упражнения

8) Я огорчён.

9) Я постоянно верчусь во сне, чтобы найти позу поудобнее, прямо как ленивец в Ледниковом периоде.

10) У меня бессонница.

Разум:

1. Я, как правило, не в духе и плохо себя чувствую.

2. Я склонен переедать.

3. У меня сильный депресняк и / или мысли о самоубийстве в последнее время.

4. Я не удовлетворяю свой аппетит.

5. Испытываю чувство безнадежности.

6. Я чувствую, что никому не нужен.

7. Мой режим сна изменился.

8. У меня уменьшилось либидо.

9. У меня проблемы с концентрацией внимания.

10.У меня низкая самооценка.

11. Я нервничаю.

12. Я стал более эмоциональным.

13. Я всё меньше общаюсь.

Чувства

1. У меня уменьшилось восприятие высокочастотных звуков.

2. У меня проблемы со слухом.

3. У меня проблемы с пониманием речи быстроговорящих людей.

4. Мне больно ушам от громких звуков.

5. Я не замечаю запахи, как раньше.

6. Чувствительность осязания снизилась.

7. Зрение становится всё хуже.

8. Я стал хуже видеть вдаль.

9. Уменьшилось цветовосприятие.

10. Мне трудно читать мелкий шрифт.

Группа 2: старение Сознания

Сон/Пробуждение

1. Сократились часы сна

2. Сплю менее глубоко.

3. Испытываю большие неудобства от путешествии воздушным транспортом.

4. Болят пальцы.

5. Немеют руки

6. Не чувствую боли, когда ранюсь.

7. мозоли на ногах

8. Я потерял некоторые из моих быстрых рефлексов.

Гормональные / Регулярные/ Возрастные

1. Анализы крови показывают аномальные уровни одного из гормонов.

2. Менопауза.

Группа 3: Органы регулирования обмена веществ и иммунной системы

Щитовидная железа

1. Расширена шея.

2. Я чувствую усталость большую часть времени.

3. Не переношу холод

4. Запоры

5. Недавно набрал вес.

6. Чувствую подавленность

7. У меня сухая кожа.

8. У меня задержка рефлексов.

9. говорят, я вялый

10. медленное сердцебиение.

11. иммунная система не столь сильна, как прежде.

12. много бородавок на коже.

13. Грибок на ногтях возвращается быстрее, чем раньше.

14. На теле есть кисты.

Иммунная система

1. Уплотнения в женской груди

2. У меня стойкий кашель, который не исчезнет.

3. Я всегда охрипший.

4. Меня пучит, не смотря на то, что я ел.

5. Я видел кровь в моей моче.

6. Я имел боль в бедрах, спине, или ребрах.

7. Стул изменился и стал реже раза за два дня.

8. Я видел кровь в стуле.

9. Кожа стала желтого цвета.

10. Испытываю некоторые симптомы артрита, включая боль в суставах, отек рук и пальцев.

11. Болят локти, плечи или лодыжки в последнее время.

12. Ушибы заживают дольше.

13. Я стал чаще заболевать.

Группа 4: Скелетно-мышечное старение

Мышечная масса

1. Я не так силен, как раньше.

2. У меня увеличилось количество жира на животе

3. Мне сказали, что у меня повышенный уровень LDL холестерола.

4. Мне сказали, что сократился уровень HDL холестерина.

5. Мне не хватает энергии.

6. Временами я чувствую упадок сил.

7. Мне труднее сосредотачиваться и вспоминать.

8. Я заметил, что больше времени уходит на выздоровление после ушибов или травм.

9. У меня появляются морщины

10. Ногти и волосы стали расти хуже.

11. Моя кожа дряхлеет.

12. Кости стали более хрупкими

13. Перепады настроения

14. Либидо уменьшилось.

15. Болею чаще

16. Сократилась доля телесного жира

17. Сказали, что у меня остеопороз

18. Я заметил что морщин стало еще больше.

19. Кожа стала сухой и твердой

20. Брови стали прореживаться.

Здоровье костей

1. Испытываю боль в коленях и локтях.

2. Мои кости легко ломаются.

3. Я много раз получал переломы в детстве.

4. Я короче, чем раньше.

5. У меня в семье имелись случаи сколиоза.

6. Мой взрослый вес менее 62 килограмм.

7. Мои родители осели с возрастом.

8. Я в настоящее время или ранее курил.

9. Я применял стероидные препараты.

10. Я употреблял/ю расслабляющие стероиды.

11. Я не часто бываю на солнце.

12. Менструации не было уже более года.

13. Нет аппетита.

14. У меня уже были преждевременные менопаузы.

15. У меня горб.

16. Мне назначили постельный режим на 6 месяцев или более.

17. Я не могу забеременеть.

18. Я принимаю противосудорожное лекарство.

19. Я принимаю лекарства для щитовидной железы.

20. У меня остеопороз.

21. Я испытываю страх чаще.

22. Я вижу всё расплывчато.

23. У меня катаракта.

24. Я не такой внимательный как раньше.

Группа 5: Перегруженность сердечно-сосудистой/легочной систем

Сердце

1. испытываю боль в груди.

2. испытываю дискомфорт, тяжесть или давление в груди.

3. одышка.

4. Учащенное сердцебиение.

5. Мне сказали, у меня есть шум в сердце.

7. Мне трудно дышать лежа.

8. испытываю головокружение.

9. падаю в обмороки.

10. приступы скоростного сердцебиения.

11. аномальный сердечный ритм.

Циркуляция/конечности

1. Имеются тромбы.

2. Я, как правило, ослабший.

3. Выпади все волосы ниже колена.

4. холодные ноги.

5. Плохая циркуляция крови.

6. Не вижу на ногах тех вен, которые раньше видел.

7. Лодыжки сводит судорога.

8. Ставлю себе синяки запросто.

9. Ранки заживают долго.

10. Кожа сухая и чешуится.

11. Ногти мягкие и ломкие.

12. Ступням замерзшие и иногда очень былые.

13. Руки замерзшие и иногда синие.

14. Кожа на ногах ниже колена имеет более темный оттенок

Легкие

1. У меня кашель.

2. Хрипота в легких.

3. У меня одышка.

4. Я иногда отхаркиваю кровь.

5. Боль в спине придыхании.

6. Боль в груди при дыхании.

7. Откашливается слизь/мокрота.

Группа 6: Пищеварительная система

Желудок / Пищеварительный тракт

1. У меня уменьшилось количество слюны.

2. Ухудшилось вкусовосприятие.

3. Страдаю запорами.

4. Мучает изжога.

5. Часто бурлит в животе.

6. Иногда тошнит.

7. иногда вырывает.

8. боль в животе.

9. У меня понос.

10. Кровь в стуле.

11. Болезненный и нерегулярный стул.

12. Трудно глотать

13. Пучит

14. Отрыжка

15. Понос

16 Сильно пахнущая моча.

Метаболизм

1. . У меня частые мочеиспускания.

2. Я часто пью воду.

3. У меня сухость во рту.

4. Я теряю мышечную массу.

5. У меня высокое кровяное давление.

6. Я объедаюсь очень малым количеством пищи.

7. Меня вырывало с кровью.

8. Мое настроение зависит от употребления кофе и пончиков-шоколадок/углеводов.

9. Я не могу бороться с количеством потребляемого сахара.

10. Частое мочеиспускание.

11. Чрезмерная жажда.

12.Сильная потеря веса без использования диет.

13. Гестационныый диабет.

14. Имеются родственники, страдающие диабетом.

15. Имеются инфекции мочевыводящих путей.

16. Регулярные половых инфекции.

17. Периодические кожные инфекции.

18. Есть случаи аномальных уровней глюкозы в крови.

19. высокое кровяное давление.

20.высокий уровень холестерина.

Группа 7: Сексуальное старение

Надпочечники

1. Долгоиграющий стресс.

2. Выявлена волчанка (туберкулез кожи).

3. Мало энергии.

4. Сносит крышу во время стресса.

5. Болят суставы.

6. испытываю симптомы хронического воспаления

7. волосы седеют

8. сексуальная активность снизилась.

Яички/Ректальная функция

1. Яички уменьшились.

2. Пенис кажется меньше.

3. Брюшное ожирение.

5. Никакого сексуального влечения.

6. Преждевременное семяизвержение.

7. Повыпадали волосы на лице.

8. Повыпадали волосы на теле.

9. Повыпадали волосы на ногах.

10. Я не мыслю так же ясно как раньше.

11. Моя шея становится все шире и шире.

Женщины / яичники

1. Зубы стали слабее.

2. Ногти стали чаще ломаться.

3. Влагалище суше, чем раньше.

4. Волосы стали тоньше.

5. Линии на лице стали глубже.

6. Кожа лица обвисла.

7. Грудь имеет узелки, кисты или уплотнения.

8. Грудь начала обвисать.

9. Иногда бросает в жар.

10. Размер груди начал снижаться.

11. Диагностирован остеопороз.

12. Частые инфекции мочевых путей или вагинит.

13. Частые колебания настроения.

14. Боль во время полового акта.

15. Сильное ночное потение.

Группа 8: Органы выведения/очистки тела

Почки:

1. У меня гипертония.

2. Выявлены камни в почках.

3. У меня частые или ночные мочеиспускания.

4. Проблемы с удержанием мочи.

5. опухшие ноги.

6. Отекшие глаза.

7. Мочусь слишком часто.

8. Мочусь слишком редко.

Гениталии, мужчины:

1. Кровь в моче.

2. Часто хочется помочиться.

3. Боль при мочеиспускании.

4. Слабое мочеиспускание.

5. Болезненная эрекция.

6. Кровь в семяизвержении.

7. Мутная моча.

8. Генитальные язвы.

9. Отёк/разбухание полового члена

10. Размер простаты увеличился.

Гениталии, женщины:

1. Менструация проходит болезненно.

2. Менструация нерегулярна.

3. Имеются влагалищные выделения.

4. Болезненное мочеиспускание.

5. Генитальные язвы.

6. Моча мутная

7. Недержание мочи.

8. Часто хочется помочиться.

9. Кровь в моче.

10. У меня частые инфекции мочевыводящих путей.

Группа 9: Старение кожи

Кожа:

1. Кожа начинает обмякать.

2. У меня много морщин.

3. Кожа не такая мягкая как была.

4. У меня старческие пятна

5. У меня пятна на коже. Добавьте по 1 баллу за каждую кисту, шишку, венозную сетку или красное пятно.

6. Кожа потеряла блеск.

7. У меня рак кожи.

8. У меня «индюшачья шея»

9. У меня второй подбородок

10. Я провожу много времени на солнце без достаточной защиты кожи.

Группа 10: Генетическое старение

Гены:

1. У меня в семье были случаи алкоголизма.

2. Я использую стероиды.

3. Я использую не био-эдентичные гормоны (например, контрацептивные гормональные препараты).

4. У меня был рак.

5. В моем роду был рак.

6. У меня есть кисты, опухоли и шишечки.

7. Я развивался ненормально в детстве.

8. В моем роду страдали от ожирения.

9. Некоторые из родственников умирали в раннем возрасте.

10. В моем роду часты случаи депрессии.

Подсчет результатов.

Вы стары, насколько стары ваши органы. В каждой категории, укажите количество утвердительных ответов.

Группа 1: Старение мозга

Мозг:

Разум:

Чувства

Группа 2: старение Сознания

Сон/Пробуждение

Гормональные / Регулярные/ Возрастные

Группа 3: Органы регулирования обмена веществ и иммунной системы

Щитовидная железа

Иммунная система

Группа 4: Скелетно-мышечное старение

Мышечная масса

Здоровье костей

Группа 5: Перегруженность сердечно-сосудистой/легочной систем

Сердце

Циркуляция/конечности

Легкие

Группа 6: Пищеварительная система

Желудок / Пищеварительный тракт

Метаболизм

Группа 7: Сексуальное старение

Надпочечники

Яички/Ректальная функция

Женщины / яичники

Группа 8: Органы выведения/очистки тела

Почки:

Гениталии, мужчины:

Гениталии, женщины:

Группа 9: Старение кожи

Кожа:

Группа 10: Генетическое старение

Гены:

Умножьте количество положительных ответов на 10. Это число является фактическим возрастом органа. Если эта цифра выше, чем ваш биологический возраст, на этой области следует сосредоточить внимание. Смотрите таблицу с рекомендациями по каждой области:

Переведены не все лекарства. За более подробной информацией обращайтесь к сайту: http://www.pathmed.com/ageprint_quiz_sup.php , смотрите название лекарства, вводите его название в строке поиска на сайте http://www.totalhealthnutrients.com/ - скорей все в Россию уже поставляют эту БАД.

Этиологический фактор

Сердце
Заболевания клапана сердца, гипертония, ишемическая болезнь сердца, слабость сердечной мышцы / кардиомиопатия, аритмия

• Корица - артериальное давление

• Ниацин - холестерин

• Холестин - холестерин

• D-рибоза

• Магний

• Поликосанол - здоровье сердца

• Омега-3 рыбий жир - здоровье сердца

• Таурин

• Чеснок

• Карнитин

Иммунная система -
Раковые заболевания, кисты, наросты, шишки, случаи рака в роду

• Витамин C

• Цинк

• Ацетилцистеин

• Витамин Е

• Эхинацея

• Антиоксиданты

Снижение веса / Метаболизм --

Повсеместное ожирение

• Зеленый чай

• Pregnenolone

• Citrin и хром

• дегидроэпиандростерон (DHEA)

Щитовидная железа -
Нарушения обмена веществ, ожирение, потеря памяти, изменение веса

• Iodoral

• Цинк

Кожа / волосы --
Менопауза и половые расстройства

• Витамин Е

• Витамин C

• Цинк

• Омега-3 рыбий жир

• Биотин

Кости
Остеопороз

• Витамин D

• Кальций

• Стронций

Старение / Генетика -
Наследственность. Если вы утвердительно ответили на один из «раковых» вопросов:

• Витамин Е

• Resveratrol

Яичники -
Ломкие волосы, сухие волосы/кожа/влагалище, обвисает грудь

• Estroflavone

Яички --

Снижение сексуальности, брюшной жир, слабые бедра

• Super Miraforte

• Tribulis Terrestris

Желудок / Пищеварительный тракт

Печень
проблемы с печенью, гепатиты

• N-ацетил цистеин

• Липоевая кислота

• Витамин E

• Зеленый чай